この一週間元気がない。気がする。
そもそも最近元気すぎたのかも。
躁すぎず安定した体調で、躁鬱病も落ち着いてきたのかな、嬉しいな、と思っていた。
でも躁だったのかも。それで反動で鬱期に入ってきているのかも。わからない。
昨日は21時間寝ていた。
今日も14時半まで寝ていて、なんとか起きてきたけど、起き上がっているのがちょっとしんどくて横になりたい。
鬱期には、眠いわけではないけど、起きているのがしんどくて寝てしまう。
やりたいこともやらなきゃいけないこともあるのに。
鬱でもせめて起きていたい。
できれば少しずつでもやりたいことをやりたい。
